カフェで読書ービブリオカフェ#3

cafe hunch

050-6865-3532

〒802-0084 福岡県北九州市小倉北区香春口1-5-21 comichiかわらぐち10号

営業時間 / 金曜日・土曜日13:00~19:00 日曜日13:00~18:00
 定休日 / 月・火・水・木

カフェで読書ービブリオカフェ#3

2018/08/18 カフェで読書ービブリオカフェ#3

お知らせ:18〜19日はカフェは臨時休業します。

 

ところで今回は最近のマイブーム、「マインドフルネス」の本をご紹介します。中の写真や挿絵も素敵です。

迷った時や疲れている時に、マインドフルネスは結構オススメです。マインドフルネスって、ぶっちゃけ言って特に難しいテクニックは必要はないのですが、、、煩悩と雑念に満ちていると、なかなか心を落ち着けるのは難しい。。

個人的には、多くのことは「教えられないからわからない」のではなく、「心が落ちついていないからわからない」のだと思ったりするのです。心が穏やかで落ち着いていたら、結構いろんなことが見えてくるものなのではないかと思います。そうすると、周りのことだけでなく自分のこともいろいろわかってくるのではないかと。本の副題になっている「Ideas and Inspiration to Open Your I」はそういうことを言っているのでしょうね。

 

■■□―――――――――――――――――――□■■

cafe hunch(ハンチ)

【電話番号】
050-6865-3532

【住所】
〒802-0084
福岡県北九州市小倉北区香春口1-5-21 comichiかわらぐち10号

【営業時間】
金曜日・土曜日13:00~17:00/18:00~21:30
日曜日13:00~18:00

【定休日】
月・火・水・木

■■□―――――――――――――――――――□■■

TOP